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Je suis Sandrine JUBEAUD, je vous accompagne sur le chemin de votre mieux être. Pourquoi vouloir travailler dans le mieux être ?

 

Bien que cela va vous paraître paradoxal, durant 10 ans j'ai travaillé dans le commerce alors que prendre la parole en public me faisait rougir et qu'aller vers les autres était parfois compliqué. En résumé, j'étais timide (depuis ma plus tendre enfance). 

Puis n'étant plus en accord avec mes valeurs, j'ai arrêté le commerce. C'est au détour d'un bilan de compétences que j'ai rencontré la sophrologie. Elle m'a aidé à sortir de ma coquille, prendre du recul, accepter mes émotions.

 

La sophrologie est le point de départ d'un parcours de formation centré sur vos besoins. C'est dans cette optique que je me suis formée à l'écoute dans l'approche centrée sur la personne.

Car oui l'écoute est importante et oui cela s'apprend d'être une bonne écoutante pour vous aider dans votre cheminement et dans votre évolution.

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  • J'ai pris conscience que la sophrologie ne convenait pas à tout le monde notamment à ceux qui veulent de la détente plus corporelle alors je me suis tournée vers le amma assis.

  • De découverte en découverte, le yoga du rire avec son énergie, son positif, ses nombreux bienfaits sur le corps et le mental a également intégré la liste de mes pratiques.

  • Voulant aller plus loin dans votre accompagnement  lors de demandes plus spécifiques, je me suis formée à l'hypnose Sajece douce et bienveillante.

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sandrine jubeaud - sophrologue - sophrol

Chacune des méthodes que je vous propose, je l'ai pratiqué. Chacune m'a apporté, m'a fait et me fait encore évoluer. Ce que j'ai vécu, j'ai à cœur de vous le transmettre.

 

C'est une des raison pour laquelle j'ai créé mon cabinet en regroupant ces disciplines axées sur de la thérapie brève . Pour quelle raison en avoir autant me demanderez vous ?

 

C'est simple, c'est pour que vous trouviez la méthode qui vous convienne. Car nous ne sommes pas tous sensibles à une même méthode. Bien que mes techniques soient différentes, dans mon approche, la respiration est un élément clé.

 

Peut être appréciez vous de dénouer vos tensions par un massage. Ou bien préférez vous être guidé par la voix ou encore vous recherchez à faire le plein de positif.

C'est pour cela que j'ai réuni toutes ces approches différentes mais complémentaires.

 

Est-ce que dans votre vie quotidienne :

  • Vous ressentez le besoin de vous affirmer ?

  • Vous voulez gagner en confiance ?

  • Vous voulez prendre votre juste place ?

  • Vous voulez apprendre à vivre plus sereinement avec vos émotions ?

  • Vous voulez avoir une Meilleure qualité de sommeil ?

  • Ou tout simplement prendre du temps rien que pour vous ?

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Si vous vous reconnaissez dans cette liste, peut être pourrions nous discuter ensemble de ce qui vous conviendrait le mieux, soit par téléphone ou bien lors d'un premier rendez-vous. Je vous reçois sur la commune du PELLERIN. J'aime aussi aller à votre rencontre, c'est pour cette raison que je me déplace également à votre domicile.

Sandrine Jubeaud - Praticienne mieux-être

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